Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 110,15g | Karb: 92,83g.
Makan Pagi: Wal-Mart Italian Bread, Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Crunchy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder. Makan Siang: Asian Vegetable Stir Fry, Leek Soup - Magical Cleansing, Green String Beans. Makan Malam: Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Zucchini, Yellow Summer Squash. Camilan/Lainnya: Hershey's Zero Candy Bar, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|