Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 131,47g | Karb: 197,55g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Buncis, Tempe, Wortel Dimasak, Fitlife WPRO. Makan Siang: Indomaret Mangkok Tahu, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Arem-arem, Misoa. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Emping Melinjo, Rengginang, Martabak Telur, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|