Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 94,39g | Prot: 152,46g | Karb: 340,16g.
Makan Pagi: Apples, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Churros Cereal. Makan Siang: Ice Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Michelina's Chili-Mac. Makan Malam: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Camilan/Lainnya: Giant Food Bananas (Large). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|