Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 34,73g | Karb: 120,74g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi, Rawon, Nasi Goreng, Telur Ceplok. Makan Siang: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Semangka, Pisang. Makan Malam: Daging Sapi, Rawon, Mola Granola Granola, Semangka, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Siantar Top Go! Potato. Camilan/Lainnya: Pepaya, Semangka, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Semangka, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abcfarah
|