Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3015 kkal
|
Lemak: 108,19g | Prot: 211,59g | Karb: 338,40g.
Makan Pagi: Mighties Kiwi, Gatorade Vanilla Super Shake, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Tattooed Chef Mexican Style Street Corn, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Makan Siang: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Blueberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Kiwi Fruit, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. Makan Malam: McDonald's Mcdonalds Double Quarter Pounder without cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|