Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 77,72g | Prot: 147,61g | Karb: 137,80g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Rempeyek, Tempe, Fitlife WPRO. Makan Siang: Daging Kambing Goreng, Nasi Putih, Usus Ayam Goreng, Keripik Jagung Tawar, Indomaret Mangkok Tahu, Jeruk. Makan Malam: Mayora Zuperr Keju Choco, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|