Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 120,19g | Karb: 173,81g.
Makan Pagi: Buncis, Tempe, Wortel Dimasak, Tahu Bacem, Fitlife WPRO. Makan Siang: Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Rempeyek, Tahu Bacem. Makan Malam: Rempeyek, Bango Tongseng Khas Solo, Daging Sapi, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Fitlife WPRO. Camilan/Lainnya: Wortel Dimasak, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|