Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3308 kkal
|
Lemak: 137,47g | Prot: 232,33g | Karb: 327,81g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Nature's Bounty Fish Oil, Now Foods Creatine Monohydrate, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Bagel, Giant Food Bananas (Large), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Makan Siang: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza, Carrots, Sunkist Navel Orange. Makan Malam: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Potato French Fries, KFC Cheetos chicken sandwich. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Dang- where you getting all these pics from, Mr Muscles? 🔥💪🏻 Off to work. TTYL.
19 Jul 21 oleh anggota: davidsprincess
|
19 Jul 21 oleh anggota: Bandrai
|
19 Jul 21 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|