Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 45,44g | Karb: 157,09g.
Makan Pagi: Salt , Honey, Banana, Egg, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Pisang, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iftitah Amalia
|