Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 57,44g | Karb: 235,92g.
Makan Pagi: Greenfields Blueberry Yogurt, Wings Food Milku Stroberi, Pisang, Quaker Oat, Jus Nanas, Sawi Hijau. Makan Siang: Ampela, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Bamboe Bumbu Semur, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Selamat Chocolate Wafer, Pisang. Camilan/Lainnya: Silver Queen Very Berry Yoghurt, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Kue Nastar, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feby.novalia
|