Jurnal icikiwirr, 14 Jul 21

Profil icikiwirr | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021

80,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 5,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Juli 2021:

1390 kkal

Lemak: 38,92g | Prot: 81,96g | Karb: 178,64g. Makan Pagi: Lontong Sayur. Makan Siang: Nasi Putih, Rendang. Makan Malam: Yellowfit Diet Nasi Goreng Kampung Komplit. Camilan/Lainnya: Asinan. lagi...

2452 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam dan 7 menit. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan icikiwirr

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal icikiwirr, 14 Jul 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan icikiwirr