Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 85,15g | Prot: 103,58g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Lumpia Udang, Brokoli, Wortel Dimasak, Mangga, Tempe, Pangsit Goreng, Fitlife WPRO. Makan Siang: Indomaret Abon Sapi, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tempe Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Fiesta Spicy Wing, Fitlife WPRO, Aice Coffee Crispy. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|