Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 114,38g | Karb: 56,94g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Bayam, Sunpride Banana, Wortel Dimasak. Makan Siang: Morin Selai Kacang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, MEG Keju Serbaguna. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nininkitty
|