Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 124,83g | Karb: 185,79g.
Makan Pagi: Tempe, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Udang, Lumpia Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Fitlife WPRO. Makan Siang: Tango Wafer Chocolate, Jeruk, Keripik Tempe, Nasi Putih, King's Fisher Sarden Dalam Saus Sambal, Roma Malkist Keju Tabur. Makan Malam: King's Fisher Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Nila (Ikan), Fitlife WPRO, Keripik Tempe, Apel Merah Lezat. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, Pisang Molen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|