Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 137,41g | Karb: 172,62g.
Makan Pagi: Buncis, So Good Chicken Karage, Tempe, Fitlife WPRO, Wortel Dimasak. Makan Siang: Burger King Chicken Strips, Fitlife WPRO, Keripik Singkong, Kentang Rebus, Putih Telur Matang. Makan Malam: Indomaret Emping Manis Pedas, Roma Malkist Keju Tabur, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|