Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 98,94g | Karb: 146,68g.
Makan Pagi: Pecel, Sate Ayam, Nescafe Classic, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Fitlife WPRO, Wortel Dimasak. Makan Siang: Nasi Putih, Pecel, Sate Ayam, Tempe. Makan Malam: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Lezza Chicken Pok Pok, Ayam Goreng, Keripik Tempe, Snickers Oat Fun Size, Tango Wafer Chocolate. Camilan/Lainnya: Keripik Jagung Tawar. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|