Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 36,30g | Karb: 192,23g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Roti Gandum, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Hijau, Roti Gandum, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Astor Matcha, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur. Camilan/Lainnya: Roti Gandum, Milo Milo Sachet . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|