Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 28,35g | Prot: 47,66g | Karb: 73,58g.
Makan Pagi: Nasi Putih, V-Soy Golden Grain, Kellogg's Corn Flakes, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Yun-Yi Tahu Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Sambal Terasi. Makan Malam: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Bawang Putih, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Telur, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih, Petai, Sambal Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Ikan Tuna Panggang, Selada Air. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskadiyana
|