Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 127,28g | Karb: 186,70g.
Makan Pagi: Nescafe Americano Ice Black, Keripik Jagung Tawar, Wortel Dimasak, Kebab, Fitlife WPRO, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Udang, Buncis, Emping Melinjo. Makan Malam: Lontong, Sate Ayam, Putih Telur Matang, KFC Chicken Breast Original Recipe, Kebab, Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|