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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1595 kkal
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Lemak: 86,26g | Prot: 90,27g | Karb: 116,64g.
Makan Pagi: Espresso. Makan Siang: Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomatenmark, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Rinderbraten. Makan Malam: Président Carré Gourmet, Rucola, Gurke (mit Schale), Hanfsamen, Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Seeberger Sesam Geschält, Alnatura Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gemischte Nüsse, Ei. Camilan/Lainnya: Mineralwasser, Stachelbeeren, Himbeeren, Mineralwasser, Limettensaft, Wassermelone, Mineralwasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Schwarztee. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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