Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 27,88g | Prot: 34,83g | Karb: 263,96g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roti Gandum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Hijau. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Astor Matcha, Richeese Ahh'. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kubis, Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau. Camilan/Lainnya: Pisang, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|