|
:>
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 76,14g | Prot: 133,07g | Karb: 198,45g.
Makan Pagi: Pempek, Pisang Goreng, Risoles. Makan Siang: Wortel Dimasak, Bayam, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tekwan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Oishi Pillows Rasa Ubi, Regal Regal Marie Biscuit, Barco Minyak Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mika Iruma
|