Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 87,64g | Karb: 28,99g.
Makan Pagi: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Salmon Skin, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Baked or Broiled Salmon, Kroger Crunchy Peanut Butter, Great Value Half & Half, Coffee. Makan Malam: Beef Cabbage Soup. Camilan/Lainnya: Salmon Skin, Kirkland Signature Praline Pecans. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|