Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 92,18g | Prot: 161,75g | Karb: 324,50g.
Makan Pagi: Crackers, T.G.I Friday's T.G.I Fridays Spinach and Artichoke Cheese dip, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Plain or Buttermilk Biscuits. Makan Siang: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Blueberries, Navels Oranges, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Apples, Pecan Nuts. Makan Malam: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Pork Backribs, Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Whatever caused it, whether muscle or food, I hope it was good!!! =)
09 Jul 21 oleh anggota: Slow Meta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|