Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 130,27g | Karb: 173,26g.
Makan Pagi: Fitlife WPRO, Promina Puffs Rasa Pisang, Tahu Bacem, Lumpia Basah, Tahu Bacem, Kebab. Makan Siang: Promina Puffs Rasa Pisang, Keripik Jagung Tawar, Sandwich Telur dan Keju, Putih Telur Matang, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Malam: Jeruk, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Fitlife WPRO, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Keripik Jagung Tawar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|