Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2014
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2014:
|
2737 kkal
|
Lemak: 108,01g | Prot: 90,51g | Karb: 362,92g.
Makan Pagi: Apples, Oranges, Candy, Cheese Sauce, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Beef Steak, Butter or Sugar Cookie, On The Border Tortilla Chips, Fried Rice, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle, Navels Oranges. lagi...
|
|
3216 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|