Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 58,78g | Prot: 102,64g | Karb: 173,16g.
Makan Pagi: Emping Melinjo, Nescafe Americano Ice Black, Martabak Telur, Lumpia Basah, Kebab. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kebab, Tempe, Wortel Dimasak, Fitlife WPRO, Martabak Telur. Makan Malam: Carrefour Abon Sapi, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih, Pangsit Goreng. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|