Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 118,95g | Karb: 203,30g.
Makan Pagi: Tempe, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Nescafe Americano Ice Black, Rempeyek, Lumpia Basah, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Fitlife WPRO. Makan Siang: Usus Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Bacem, Lumpia Basah, Tahu Bacem. Makan Malam: Pangsit Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, King's Fisher Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Nescafe Americano Ice Black. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|