|
Wow berbulan bulan makan ngawur naik 4kg wkwk
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 83,60g | Prot: 83,07g | Karb: 198,53g.
Makan Pagi: TUMIS SELADA, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Sosis Sapi, Otak-Otak, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Bacem, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Kering Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Remis Kukus atau Rebus, Ovomaltine Crunchy Cream, Maicih Macaroni, Beng-Beng Beng-Beng. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mira rusdiana
|