Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 102,77g | Karb: 193,28g.
Makan Pagi: Coto Makassar, Greenfields Choco Malt Milk, Nutrijell Agar-Agar, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Nasi Putih, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Makan Siang: Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kuping Gajah, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rayfa8620
|