|
naik turun di 67 68 susah mau ke 65😩
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 33,37g | Prot: 79,88g | Karb: 205,61g.
Makan Pagi: Ampela, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Kangkung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Talas. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Ubi Bakar Cilembu, Pisang, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu trisna s
|