Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3016 kkal
|
Lemak: 72,53g | Prot: 213,74g | Karb: 426,00g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Core Power Light Strawberry Banana. Makan Siang: Apples, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Cuties Clementines. Makan Malam: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Cornbread (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Now Foods Creatine Monohydrate, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|