Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 107,02g | Karb: 161,29g.
Makan Pagi: Tempe, Pare, Buncis, Tempe, Wortel Dimasak, Nescafe Americano Ice Black, Bakwan, Fitlife WPRO. Makan Siang: Momogi Stick Coklat, Nescafe Americano Ice Black, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pare, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ikan Gurame, Salak, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pecel, Roma Malkist Keju Tabur, Lontong, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|