Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 41,26g | Karb: 145,20g.
Makan Pagi: Salak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Gulai Ayam. Makan Siang: Gulai Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Cimory Squeeze Peach, Sari Roti Roti Gandum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Plum, Nissin Longer Stick Biscuits, Pepaya, Simba Choco Chips, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Salak, Prosana Proffle Coklat, Durian. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abcfarah
|