Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
89,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3507 kkal
|
Lemak: 112,32g | Prot: 176,59g | Karb: 467,29g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Potato Chips, On The Border Tortilla Chips, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Beef Steak, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Makan Siang: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Totino's Party Pizza Hamburger, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Banana Bread, Apples. Makan Malam: Kellogg's Frosted Flakes, Great Value Frosted Flakes, Post Marshmallow Fruity Pebbles, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Post Fruity Pebbles. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|