Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 123,91g | Karb: 174,52g.
Makan Pagi: Khong Guan Potatozoles, Nescafe Americano Ice Black, Fitlife WPRO, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Aice Strawberry Crispy, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Roma Malkist Keju Tabur, Nescafe Americano Ice Black. Makan Malam: Wortel Dimasak, Bakpao, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|