Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 101,02g | Karb: 40,42g.
Makan Pagi: Pecel, Telur Ceplok, Daun Singkong, Kecambah. Makan Siang: Jambu Kristal, Sosis Ayam, Daging Sapi Panggang. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandalilian
|