Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 135,86g | Karb: 137,23g.
Makan Pagi: Rempeyek, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Rebus, Telur Rebus, Buncis, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak. Makan Siang: Rempeyek, Uleg Sambal Ijo, Terong Balado, Fiesta Fried Chicken, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|