Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 84,55g | Prot: 120,71g | Karb: 153,81g.
Makan Pagi: Lumpia Basah, Tempe, Blade Whey Blade Whey, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan. Makan Siang: Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Pare, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roma Malkist Keju Tabur. Makan Malam: Ikan Lele, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pare, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|