|
😁
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 11,41g | Prot: 49,83g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tuna, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Serabi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irma yusuf
|