Daftar  |  Masuk
3.150 weekly Masi turun aja ,hadehhh
72,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Juni 2021:
3092 kkal Lemak: 99,34g | Prot: 164,18g | Karb: 385,65g.   Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Jumbo, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Telur Rebus, EVL Whey Protein Isolate, Arem-arem, Siomay. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

56 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 36
Komentar 
beuhhh, opo iyo itu turunnya, byk sekali, geragasnya kurang itu🤣✌️🏃🏃 
24 Jun 21 oleh anggota: novanca
otw 4000 coach 😂😂😂 
24 Jun 21 oleh anggota: putrikrisharviana
padahal udah lumayan gede itu ko coba naikin 3500🤣 
24 Jun 21 oleh anggota: arsoe
@novanca....jgn ntr Gemug 🤣🤣🤣 
24 Jun 21 oleh anggota: Aming73
@putrikrishrviana....4.000 keknya Lom sih mbak, terakhir coba 3.500 BF terlalu agresif naiknya, keknya 3 250-3.500 lagi bertahap lebih aman 🤭😁 
24 Jun 21 oleh anggota: Aming73
@arsoe... siap Braderrrr 💪😁 
24 Jun 21 oleh anggota: Aming73
iriiiiii😬😬😬😬🙄 , Cuss makan martabak telur 1 loyang+martabak manis 1 loyang+ nasi padang!! 
24 Jun 21 oleh anggota: Olivia Ochim
Aming73: bbrp bulan lg tembus inimah 4000 ko 😆😆 
24 Jun 21 oleh anggota: putrikrisharviana
@olivia at official...anak muda mah metabolisme tinggi,jgn ragu ragu . Hajar 🤭🤭🤭🤣🤣🤣 
24 Jun 21 oleh anggota: Aming73
@putrukrisharviana.....let see 😋😋😋😁😁😁 Slow aja,kasian yg makan 800 kalori kalo tau 😭 
24 Jun 21 oleh anggota: Aming73
skrng klw bb trun aku malah parno,bb naik malah senang  
24 Jun 21 oleh anggota: arianinia321
@arianinia321....🤐🤐🤐🤐🤐 
24 Jun 21 oleh anggota: Aming73
@Aming...Mau nyaingin Dwayne Johnson nih coach💪💪 
24 Jun 21 oleh anggota: welcome45
@welcome45....paling gk jadi Bibendum lah ya 😭 
24 Jun 21 oleh anggota: Aming73
@loena_bfq.....gw gk mau sixpack doang,mau gede kayak Jhon Cena 😎😎😎😎😎 
25 Jun 21 oleh anggota: Aming73
@loena_bfq.... sixpack mean cungkring 🤭🤭🤭😀😀😀 
25 Jun 21 oleh anggota: Aming73
Ko @aming tar kalo tembus 4000 gue mau sombong aah ama dokter nico "dok ada tuh opa2 BTS Telkomsel tangkinya 4000 malah dikatai cacingan gara2 ga bisa gemug padahal dah gragas mode kesurupan " 🤣🤣 
25 Jun 21 oleh anggota: arsoe
@arsoe....semvak 😀😀😀😀😀😀 
25 Jun 21 oleh anggota: Aming73
makan segitu banyak masih turun juga ko @Aming73 keren habis ko 👍👍 
25 Jun 21 oleh anggota: PETRA CRIS
@PETRA CRIS.....🤫🤫🤫😬😬😬.🤦🤦🤦 
25 Jun 21 oleh anggota: Aming73

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Aming73


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.