Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 83,72g | Prot: 131,28g | Karb: 151,53g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Rempeyek, Martabak Telur, Blade Whey Blade Whey, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Mendoan, Nasi Putih, Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang . Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Seblak. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|