Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 93,25g | Prot: 105,63g | Karb: 213,28g.
Makan Pagi: Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang Raja Segar. Makan Siang: Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Tempe, Telur Rebus, ABC Kecap Manis. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|