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63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1598 kkal
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Lemak: 83,02g | Prot: 62,77g | Karb: 163,29g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Aldi Rote Paprika, Möhren, Kaufland Mairübchen, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Beck's Green Lemon Zero, Mühlenhof Schinkenbratwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Heinz Knoblauch Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Bratwurst, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Patros Feta Natur, Frühlingszwiebeln, Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale), Freshona Kidneybohnen. Makan Malam: Zitronensaft, Gouda, Zuckermelone. Camilan/Lainnya: 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Espresso, Intact Traubenzucker Himbeere, Gut & Günstig Butterkeks. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
22 Jun 21 oleh anggota: Inishkin
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Guten Morgen na da sind wir ja auch wieder blau. 👍
23 Jun 21 oleh anggota: Franzi 55
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23 Jun 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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