Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1139 kkal
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Lemak: 56,43g | Prot: 40,51g | Karb: 124,82g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Espresso, Rapsöl, Möhren, Sylter Salatfrische, Iglo 8 Kräuter, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. Makan Malam: Iglo 8 Kräuter, Dulano Hähnchen Kochschinken, Sylter Salatfrische, Kidneybohnen (Dose), Möhren, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Schlagsahne (Geschlagen), Schwarztee, Dolce Gusto Cappuccino, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Espresso, Eiskugel, Ingwer, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Alnatura Kokoswasser, Ananas. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen das ist doch noch okay. Wenn ich das richtig beobachtet pendelst du immer zwischen 63,5 und 64 kg rum. Hab einen schönen Tag 💐🤺
20 Jun 21 oleh anggota: Franzi 55
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Danke, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️🤺☕
21 Jun 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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