Jurnal anissadvg, 21 Jun 21

Profil anissadvg | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021

72 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Juni 2021:

588 kkal

Lemak: 33,10g | Prot: 47,35g | Karb: 25,52g. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Nipis, Pepaya. lagi...

1807 kkal

Latihan: Jalan kaki - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan anissadvg

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal anissadvg, 21 Jun 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan anissadvg