Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 79,96g | Prot: 65,61g | Karb: 183,75g.
Makan Pagi: Semangka, Selada, Ubi Bakar Cilembu, Telur, Telur Rebus, Alpukat. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Ikan , Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iLoveRice
|