Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2544 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 202,92g | Karb: 294,90g.
Makan Pagi: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cuties Clementines, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Double Bubble Bubble Gum, Now Foods Creatine Monohydrate, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Makan Siang: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Tres Leche Cake, Clementines, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Makan Malam: Apples . Camilan/Lainnya: Arby's Crispy Chicken Bacon & Swiss. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|