Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 89,90g | Prot: 143,41g | Karb: 156,52g.
Makan Pagi: Pie Susu, Risoles, Blade Whey Blade Whey, Brokoli, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk, Pisang Goreng, Tempe Mendoan. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|