Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 54,38g | Karb: 130,41g.
Makan Pagi: Telur, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Jagung Manis Kuning, SuperIndo Tepung Maizena, Kerupuk Udang, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Nasi Kuning, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Prochiz Cheddar Cheese. Makan Malam: Pangsit Goreng, Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ifka pratiwi
|